רינת ויוסי, מכרים ותיקים שלי הבינו שעכשיו זו כבר ממש בעייה. עומרי, הבן הבכור שלהם, חגג 30, עדיין מתגורר איתם, אינו עובד בצורה מסודרת, החל, אך לא סיים לימודי תקשורת, מסתובב עם חברים, צעירים ממנו בעשור בעוד בני גילו האחרים, סיימנו לימודים ואפילו החלו להקים משפחה. עומרי, שמח על ההזדמנות ללכת לייעוץ, בייחוד לאור העובדה […]
מעבר מילדות לבגרות: גיל ההתבגרות הוא אחד השלבים המאתגרים והחשובים ביותר בחיים. זהו שלב הכרחי בהתפתחות האישית, בו המשימה העיקרית של המתבגר היא לגבש את עצמו כדמות עצמאית. כפי שאי אפשר לוותר על גיל הינקות אי אפשר לדלג על השלב הזה גם אם הוא מעצבן. בגיל ההתבגרות מתרחשים שינויים פיזיים ונפשיים. ההתבגרות הפיזית מתחילה בממוצע […]
במשך החיים, נתקל כמעט כל אדם לפחות פעם אחת באירוע המטלטל את שגרת חייו. שינויים אלו במצבי החיים, אופייניים מאוד למציאות החיים שלנו. לא כל האירועים בהם מתרחש שינוי, מייצרים משבר, זאת משום שיש בידי האדם את היכולת והמשאבים הפנימיים להתמודד עם השינוי. גורם נוסף המסביר את ההבדל בהתמודדות קשור בתחושת השליטה שיש לאדם ביחס […]
ספיקות ושאלות עולים בתקופות חיים בהן אנו חשים שמשהו לא עובד טוב, מצב של אי נוחות וחוסר סיפוק . זהו מצב של התנגשות בין הציפיות והחלומות שלנו לבין מה שקורה למעשה בחיינו. הפער בין הרצוי לבין המצוי הופך למציק ומעלה שאלות טורדניות שקשה להתחמק מהן. התבוננו סביבכם וראו כמה מאיתנו חיים בלחץ ומתח, עייפים ומתוסכלים […]
בעידן של שינויים רבים, בני אנוש נתקלים במשימות רבות שאותן עליהם לבצע במצוינות ויעילות ולהתאים את עצמם לקצב המסחרר שבו מתרחשים החיים. רבים שואלים אותי מהו אימון, במה זה שונה מטיפול פסיכולוגי או מתהליכי תרפיה שונים והאם זה בדיוק מה שרואים בטלביזיה? אימון הוא כמו פרי טרופי בלתי מוכר, – קשה להסביר את הטעם עד […]
“מיליוני אנשים לבד ואם כבר לבד אז שיהיה בתנועה שנתקדם שלא נקפא שלא נשתגע”…. שרים החברים של נטשה. זו שורה משיר שאני מאוד אוהבת ולטעמי מתארת מקסים כמה תנועה של החיים, התקדמות לקראת משהו חשוב , עושה את ההבדל בין חיים לבין קיפאון. אני מוצאת את תהליך האימון האישי כתהליך דומה שחותר לקראת השגת מטרות […]
לא צריך להיות היסטוריון או סוציולוג בכדי להבחין בהבדלים מהותיים בסגנון החיים של הפרט ושל המשפחה בעידן המודרני לבין סגנון החיים מלפני 50 שנה (בטח ובטח בתקופות מוקדמות יותר ). אם נשווה בין אורח החיים של משפחה במאה ה-21 לבין אורח החיים של משפחה בעבר, נמצא הבדלים תהומיים. ראשית נמצא שוני בתפקידים ההוריים, באינטראקציות שבין […]
…”יש לי את החיים הכי גרועים בעולם. אני מרגישה שהכל סוגר עליי. אין לי שום אפשרות לבחור. בעלי בחר את המקום שבו נגור, הוא בחר מתי נתחתן, הוא בחר במה אני אעבוד, הוא בחר מתי נעשה את הילדים ועכשיו הוא גם מחליט בשבילי שהוא לא מסכים שאלך ואלמד מקצוע. אני כ”כ בדכאון, שאני לא מצליחה […]
מהי בעיה? נוכל להגדיר בעיה כמפגש עם מצב בלתי רצוי. זהו מצב “שנכפה” עלינו ואנו מתקשים למצוא לקבלו ומתקשים למצוא פתרון למצב החדש עם הכלים הרגילים שלנו. זהו מצב שבו אין לנו שליטה על מה שקורה לנו. אולם יש לנו שליטה על דרך התגובה שלנו ולדרך ההתמודדות. לדוגמא, פיטורים ממקום עבודה. לרוב אין לנו שליטה […]
ממה מורכבים החיים שלנו? קיבלנו חיים ומכאן הדרך שלנו פתוחה. הדרך שבה מנותבים חיינו מושפעת מהבחירות שלנו. כאשר אנשים פונים לטיפול אישי או לטיפול זוגי, משהו השתבש בדרך שלהם. הם מחפשים דרך אחרת בה הם יוכלו להתקדם בחיים עם פחות כאב ופחות תסכול. המפתח לשינוי מתחיל בהבנה שהבחירות שלנו מונעות ממוטיבציה (דוחפת אותנו קדימה) ומחסמים […]
