ליצור שינוי חיובי בחיים שלכם

לצערי מחשבות, סטיגמות וחששות סביב עולם הטיפול הם עדיין חלק מעולמנו.
חשוב לי להגיד לך שאם את או אתה פוגשים חסם כזה אצלכם, נסו להתמקד ביתרונות החיוביים שטיפול יכול להציע לכם. מאז פרויד, אבי הפסיכואנליזה, עולם הטיפול עבר המון! התפתח והפך לחלק בלתי נפרד מחייהם של אנשים רבים ומוצלחים. כיום ישנן שיטות טיפול רבות, כשהמשותף לכולן הוא הרצון ליצור שינוי חיובי בחיי המטופל.
אם אתם זקוקים לשינוי חיובי בחייכם, אל תתנו לקולות האלו להפריע לכם להשיג אותו 🙂

טיפול CBT מתאים לטיפול בילדים ומבוגרים, בעבודה פרטנית או זוגית, למשפחה או לקבוצה. זו הסיבה שאני בוחרת בו כשיטת טיפול מובילה שוב ושוב בקליניקה שלי.

חרדות ופחדים, דכאון, אובססיה, התמודדות עם אבל, בעיות תקשורת, פוסט טראומה, OCD, בעיות בטחון, ושלל אתגרי חיים אחרים. טיפול CBT הוא טיפול מבוסס מטרות ויעדים ועל כן אפשר להתאימו למטרות האישיות שלכם.

טיפול CBT פועל בטווח הקצר, כך שתוך מספר שבועות אפשר להרגיש הקלה ושינוי. מספר הטיפולים משתנה בהתאם למטרות הטיפול ותחושת השינוי הסובייקטיבית.

הטיפול מתנהל כשיחה פתוחה ביני ובינך ובהנחייתי, כאשר תנאי מחייב לטיפול מוצלח הוא שיתוף פעולה ורצון ליצירת שינוי. אני אוהבת לשלב שימוש בשמנים אתריים לתמיכה בטיפול ועוד טכניקות רבות מעולמות הטיפול שעוסקות בקשר בין גוף לנפש.