דליה שלום, אני גבר כבן 50, גרוש אב לשלושה ילדים. ילדיי מתגוררים עם גרושתי ואני נפגש איתם פעם בחודש, כשהם באים לבקר אותי. אני מאוד אוהב את ילדיי, אבל אף פעם לא היה לי איתם קשר יותר מידי קרוב. הגירושין מאשתי מאוד פגעו בי. גם אם כלפי חוץ אני משדר לכולם שאני בסדר ואני זה […]
לפני שנה פנתה אליי לטיפול רעות (שם בדוי). בשיחת הטלפון היא ביקשה שניפגש עוד באותו יום. הבכי הציף את דיבורה, אבל מבעד לבכי שמעתי אותה אומרת : “אני לא יכולה יותר- החיים שלי הפכו לסיוט…..” עוד באותו יום נפגשנו. פגשתי בחורה בת 35. שברירית שסיפרה לי כיצד החיים שלה עצרו מלכת בעשור האחרון. הבנתי שמדובר […]
נפגשנו לפגישת sos. נאווה סיפרה שעבר עליה לילה גיהינום. היא לא הצליחה להירדם ולא הרפתה ממנה המחשבה שהיא פשוט מבזבזת את חייה. מאז שהתחתנה ונולדו לה ילדים, היא תקועה במקום העבודה. עובדות אחרות במשרד, הרבה פחות מוכשרות ממנה, מקודמות, והיא בקושי רב מצליחה לעמוד ברף התחתון של היעדים במשרד. בסוף השבוע, היא פגשה את בת […]
אם לא עכשיו אימתי? זה הזמן לעשות שינוי. במהלך החיים אנו יודעים עליות ומורדות. יש תקופות שלימות בהן הכל נראה טוב. הולך לנו מצויין בעבודה, אנו מבלים בסביבת אנשים אהובים, בבית מערכות היחסים טובות וכן אנו יכולים להגיד שאנו מאושרים. אלו תקופות בהן אנו חשים בנוח עם עצמנו. אנו מרגישים שאנו על המסלול הנכון ומקווים […]
אנו מתייחסים לרוב אל המושג משבר, כמצב לא רצוי. זהו מצב בו נכפה עלינו שינוי עימו אנו נאלצים להתמודד. משברים נוצרים במצב של שינוי לא רצוי. אם נשאל את עצמנו הרי שלרובנו אירועים מסויימים מוגדרים כמשבר ואירועים אחרים כמצבי שינוי לא נוחים. ההבדל הוא באופן בו אנו תופסים את ההשפעה של אותו אירוע על חיינו. […]
מהם ערכים? הערכים האישיים שלנו הם המצפן שדרכו אנו מוודאים כי אנו פועלים בדרך הנכונה לנו ביותר. פיתוח מודעות לערכים האישיים שלנו יכולה לחסוך לנו זמן, אנרגיה, וסבל מיותר בעבודה, במערכות יחסים ובכל תחומי החיים. אי אפשר לדבר על אימון מבלי להתייחס לאחד התהליכים המרכזיים ביותר והוא זיהוי ערכים אישיים והפיכתם למרכזיים בחיים של כל […]
החיים שאנו חיים הם תוצר של הדרך בה בחרנו: ממה מורכבים החיים שלנו? קיבלנו חיים ומכאן הדרך שלנו פתוחה. הדרך שבה מנותבים חיינו מושפעת מהבחירות שלנו. כאשר אנשים פונים ליעוץ זוגי משהו השתבש בדרך שלהם. הם מחפשים דרך אחרת בה הם יוכלו להתקדם בחיים עם פחות כאב ופחות תסכול. המפתח לשינוי מתחיל בהבנה שהבחירות שלנו […]
יום לפני תחילת הלימודים. מסיימים את הקיץ ומתחילים שנת לימודים חדשה. מה היה לנו? מלחמה, אחת. חודשיים של חוסר ודאות וחרדה. שלושה ילדים שרעדה להם האדמה מתחת לרגליים וזוג שמנסה לתמרן בין מלחמה, שפיות משפחתית, חופשה משפחתית וקריירה חדשה. כמו הרבה משפחות המתגוררות בדרום, הסוויץ’ המהיר בין מצב מלחמה לבין מצב שגרה, חייב אותנו להתארגנות […]
אסף, מוזיקאי מחונן, שהיה הבטחה גדולה בצעירותו, נזרק מהבית על ידי אשתו עופרה. עופרה פגשה אותי באחת מההרצאות שלי בנושא של תקשרות זוגית. כמנהלת בארגון בו נתתי את ההרצאה, היא חשה חוסר נוחות לפנות אליי בשאלות אל מול עובדיה. היא המתינה עד שכולם התפזרו ואז בצעדים מהוססים שאלה אותי אם נראה לי שיש להם עדין […]
בית. סוף סוף אחרי היום המטורף שעבר עליי אני צריך רק כמה דקות של שקט. אני נכנס. היחידי ששמח לראות אותי זה לאקי הכלב הזקן שלנו, הוא מכשכש בזנב. אני מחפש את עיניה אבל מקבל קור. הנה הגעתי HOME SWEAT HOME. אמיר, איילת נשואים 8 שנים, הורים לילדים בני 4 חודשים ושנתיים. ילדיהם נולדו לאחר […]
