הדרך בה אנו מתנהלים בתוך המציאות, ידועה ומוכרת ולכן גם מוגבלת. זה יהיה מגוחך להתאים את המציאות לדרך ההתנהלות שלנו. הרי זה יהיה כאילו להכניס עולם ומלואו לתוך בקבוק זכוכית. תארו לכם כמה היינו מפספסים? כמה יופי ומגוון לא היה נכנס לתוך כלי הקיבול הצר? והרי זה מה שאנו מנסים לעשות כל הזמן. להתאים את […]
לעיתים רבות אני מוצאת קשר רב בין העיסוק שלי לבין שאלת האושר. לא שאני מתיימרת לדעת מהו אושר, אך פעמים רבות, אני רואה כיצד שינוי דרכי החשיבה מוביל לשינוי באיכות החיים ובעקבות כך גם על תחושת האושר הסובייקטיבית. באחד מחדרי ההמתנה במרפאה, מצאתי ספר שצד את עיני. פעמים רבות, פתיחה אקראית של עמודי הספר, מובילה […]
כמה פעמים במהלך חייכם אתם מרגישים שאתם לא משיגים את מה שבאמת הייתם רוצים ומאוכזבים מרמת ההישגים שלכם? תחושה זו של החמצה מאוד אופיינית לעידן הנוכחי שבו מלכתחילה יש שאיפה למצוינות ועידוד של הישגיות ותחרותיות. קיימים שלושה גורמים המשפיעים על התוצאות שלנו: ידע- האינפורמציה שרכשנו במהלך השנים. לדוגמא לזוגיות, אנו מביאים את כל הידע שצברנו […]
רינת ויוסי, מכרים ותיקים שלי הבינו שעכשיו זו כבר ממש בעייה. עומרי, הבן הבכור שלהם, חגג 30, עדיין מתגורר איתם, אינו עובד בצורה מסודרת, החל, אך לא סיים לימודי תקשורת, מסתובב עם חברים, צעירים ממנו בעשור בעוד בני גילו האחרים, סיימנו לימודים ואפילו החלו להקים משפחה. עומרי, שמח על ההזדמנות ללכת לייעוץ, בייחוד לאור העובדה […]
מעבר מילדות לבגרות: גיל ההתבגרות הוא אחד השלבים המאתגרים והחשובים ביותר בחיים. זהו שלב הכרחי בהתפתחות האישית, בו המשימה העיקרית של המתבגר היא לגבש את עצמו כדמות עצמאית. כפי שאי אפשר לוותר על גיל הינקות אי אפשר לדלג על השלב הזה גם אם הוא מעצבן. בגיל ההתבגרות מתרחשים שינויים פיזיים ונפשיים. ההתבגרות הפיזית מתחילה בממוצע […]
במשך החיים, נתקל כמעט כל אדם לפחות פעם אחת באירוע המטלטל את שגרת חייו. שינויים אלו במצבי החיים, אופייניים מאוד למציאות החיים שלנו. לא כל האירועים בהם מתרחש שינוי, מייצרים משבר, זאת משום שיש בידי האדם את היכולת והמשאבים הפנימיים להתמודד עם השינוי. גורם נוסף המסביר את ההבדל בהתמודדות קשור בתחושת השליטה שיש לאדם ביחס […]
ספיקות ושאלות עולים בתקופות חיים בהן אנו חשים שמשהו לא עובד טוב, מצב של אי נוחות וחוסר סיפוק . זהו מצב של התנגשות בין הציפיות והחלומות שלנו לבין מה שקורה למעשה בחיינו. הפער בין הרצוי לבין המצוי הופך למציק ומעלה שאלות טורדניות שקשה להתחמק מהן. התבוננו סביבכם וראו כמה מאיתנו חיים בלחץ ומתח, עייפים ומתוסכלים […]
בעידן של שינויים רבים, בני אנוש נתקלים במשימות רבות שאותן עליהם לבצע במצוינות ויעילות ולהתאים את עצמם לקצב המסחרר שבו מתרחשים החיים. רבים שואלים אותי מהו אימון, במה זה שונה מטיפול פסיכולוגי או מתהליכי תרפיה שונים והאם זה בדיוק מה שרואים בטלביזיה? אימון הוא כמו פרי טרופי בלתי מוכר, – קשה להסביר את הטעם עד […]
“מיליוני אנשים לבד ואם כבר לבד אז שיהיה בתנועה שנתקדם שלא נקפא שלא נשתגע”…. שרים החברים של נטשה. זו שורה משיר שאני מאוד אוהבת ולטעמי מתארת מקסים כמה תנועה של החיים, התקדמות לקראת משהו חשוב , עושה את ההבדל בין חיים לבין קיפאון. אני מוצאת את תהליך האימון האישי כתהליך דומה שחותר לקראת השגת מטרות […]
לא צריך להיות היסטוריון או סוציולוג בכדי להבחין בהבדלים מהותיים בסגנון החיים של הפרט ושל המשפחה בעידן המודרני לבין סגנון החיים מלפני 50 שנה (בטח ובטח בתקופות מוקדמות יותר ). אם נשווה בין אורח החיים של משפחה במאה ה-21 לבין אורח החיים של משפחה בעבר, נמצא הבדלים תהומיים. ראשית נמצא שוני בתפקידים ההוריים, באינטראקציות שבין […]
