זוגיות ממקום של מודעות

דליה שלום, אני פונה אלייך בעקבות קריאה של המדור משבוע שעבר. התגרשתי לפני תקופה קצרה מאישתי. במהלך כל השנים התאפיין הקשר בינינו במריבות רבות וחוסר הסכמה לגבי גידול הילדים, ניהול הבית, קשרים עם משפחות המוצא שלנו ובעצם על הכל. הגירושין היו קשים, כל אחד מאיתנו שכר עו”ד יקר יותר מהשני, התקיימו דיונים רבים בבי”ד הרבני […]

קנאה

ענבל ורוני בנו מערכת יחסים של סבל ממושך. ענבל חיה בחרדה תמידית שרוני בוגד בה ואוטוטו הוא הולך לעזוב אותה ורוני חי בתחושה שהוא בבית כלא: “איך שאני חוזר הבייתה, אני רואה איך הגלגלים אצלה מסתובבים…. איך היא מתכננת להיכנס לרשימת השיחות שלי בטלפון לראות אם מי דיברתי במהלך היום ואם חלילה יש מספר שהיא […]

אושר

נירה ועדי זוג באמצע שנות ה-30, ילדו לאחרונה את בנם השני. שניהם נראו מותשים וסובלים בתוך מערכת זוגית, בה נירה חשה הגשמה (בעקבות תפקידה האימהי) ועדי חש תסכול (בעקבות התחושה שהוזנח). כמובן ששניהם רצו להרחיב את התא המשפחתי, אך הם לא הבינו כמה מערכת היחסים ביניהם תשתנה בעקבות לידת הילדים. עדי לא הבין כיצד נירה […]

לא יכולים לסבול אחד את השני

שלום וטלי, כמעט בני 60. הם הורים לחמישה ילדים וכבר יש להם 3 נכדים. הם גמרו לשלם את המשכנתא, המצב הכלכלי שלהם טוב, הם טסים לחול פעם בשנה, יש להם הרבה זמן פנוי לבלות עם הנכדים ועם חברים אבל, הם ממש סובלים. טלי החלה לדבר בשנה האחרונה על גירושין. היא כבר ויתרה על שיפור הקשר […]

צודק הוא לא בהכרח החכם

“גבר המתחתן עם אישה כדי לחנך אותה,  נופל לתוך קטגוריית הטעויות הנפוצות בזוגיות,  בדיוק כמו אישה המתחתנת עם גבר כדי לשפר אותו.” אלברט האבארד —- כמה פעמים קרה לכם שלימדתם את בני/בנות זוג שלכם  איך להתנהג, מה לעשות ומה לא לעשות,  מה טוב בשבילם ומה לא טוב בשבילם,  מה הגיוני ומה לא הגיוני ובעיקר: מי […]

איך מתגרשים יפה

בעבודתי, אני פוגשת אנשים שהחליטו למרות הכל להתגרש. ניתן לחלק אותם לשתי קבוצות: כאלו שמתגרשים רציונאלית וכאלו שמתגרשים אמוציונאלית. מה ההבדל בין שתי הקבוצות? אלו שמתגרשים רציונאלית, מקבלים את העובדה שהם הולכים להיפרד ואז כל שלב בגירושין מלווה בחשיבה של מה המחיר? אם המחיר גבוה מידי, אזי הם מדברים ביניהם כיצד בתוך הנסיבות הקיימות הם […]

זוגיות – תחזוקה שוטפת

מכירים את זה שאחרי הרבה שנות נישואין משהו לרעה משתנה בקשר?  זוגות שנראו מאוהבים עד למעל הראש בשנים הראשונות, זוגות שהשלימו אחד את השני והקשר ביניהם התאפיין בתשוקה ומשיכה גדולה, הופכים להיות מרוחקים ועניינים אחד כלפי השני? זוגות שנראו כמו זוג יונים עד שיום אחד זה נגמר. לעומת זאת, קיימות גם לא מעט “הפתעות” הפוכות […]

אמונות מגבילות

דליה שלום, אני גבר כבן 50, גרוש אב לשלושה ילדים. ילדיי מתגוררים עם גרושתי ואני נפגש איתם פעם בחודש, כשהם באים לבקר אותי. אני מאוד אוהב את ילדיי, אבל אף פעם לא היה לי איתם קשר יותר מידי קרוב. הגירושין מאשתי מאוד פגעו בי. גם אם כלפי חוץ אני משדר לכולם שאני בסדר ואני זה […]

10 מרכיבים ליעוץ זוגי מוצלח

בעידן שבו אחד מתוך ארבעה זוגות מתגרשים גוברת המגמה לפנות ליעוץ זוגי מקצועי לפני שמתגרשים. גירושין הוא תהליך כואב, קשה ויקר בו נפגעים בני הזוג וגם ילדיהם. לפני שמתגרשים כדאי למצות את האפשרות של יעוץ וזאת בכדי לא לקבל החלטה פזיזה שעלולה לגבות מחיר גבוה. שואלים אותי רבים אודות הצלחת התהליך. ריכזתי 10 מרכיבים חשובים […]

זוגיות

בעידן שבו זוג אחד מתוך שלושה זוגות מסיים ברבנות  ורבים אחרים מנהלים יחסי זוגיות מרוחקים מהו הסוד להמשך זוגיות חברית המבוססת על שותפות, תמיכה, חברות ומשיכה? אחת התשובות קשורה בהתאמה הזוגית לפני הנישואין. פרמטרים לבחירת בן זוג בגיל צעיר לא תמיד ממשיכים להתקיים כאשר מתבגרים. למשל מראה חיצוני. יופי לצערנו הוא לא נצחי ואם זהו […]

רוצים להרגיש שוב מחוברים?

פעם הייתם זוג. עכשיו אתם בעיקר מנהלים.
משימות, ילדים, סידורים, לוגיסטיקה.
והלב? שכחנו לבדוק מה קורה בו.

המדריך הזה עוזר להחזיר את הקשר לחיים.
עם שיחה קצרה, תרגול יומי, ורגע של ביחד – כל יום, למשך שבוע.

דליה גרינבאום — יועצת זוגית ופסיכותרפיסטית, צילום פורטרט