אושר

נירה ועדי זוג באמצע שנות ה-30, ילדו לאחרונה את בנם השני.

שניהם נראו מותשים וסובלים בתוך מערכת זוגית, בה נירה חשה הגשמה (בעקבות תפקידה האימהי) ועדי חש תסכול (בעקבות התחושה שהוזנח).

כמובן ששניהם רצו להרחיב את התא המשפחתי, אך הם לא הבינו כמה מערכת היחסים ביניהם תשתנה בעקבות לידת הילדים.

עדי לא הבין כיצד נירה הפכה להיות מכוונת כולה לילדים ולא נותר לה כוח אליו. נירה לא הבינה כמה חסר רגישות עדי יכול להיות, כאשר הוא פונה אליה בבקשות שונות.

נקודת השפל ביחסיהם הייתה בשעת מריבה, בה עדי הטיח בנירה שהוא לא מבין את המשפט “ילדים זה שמחה”, כי אצלו זה בדיוק ההיפך. מרגע שהם נולדו הוא לא מפסיק לסבול….

אושר הוא אחד החלומות הגדולים שלנו. אנו מדמיינים תמונת מצב עתידית, שבה אנו סבורים כי נחוש שלימות ושמחה.

נראה לי שעל שאלת : “מה עושה אותך מאושר/ת”? יש כמה תשובות אוניברסאליות:

משפחה, בריאות, הצלחה, כסף, קרירה.

איך כל אחד מאלו מספק לנו אושר: 

משפחה- מאפשרת יצירה והמשכיות של משהו שהוא גדול מאיתנו.

בריאות, מייצרת איכות חיים נפשית ופיזית.

הצלחה- מאפשרת לנו לחוש טוב עם עצמנו.

כסף- מאפשר לנו שליטה על סיפוק הצרכים שלנו.

קריירה- מאפשרת ביטוי עצמי.

כאשר מקורות האושר שלנו הם חיצוניים, אזי אנו מפקידים את הדבר החשוב לנו ביד המקרה/ המזל.

כאשר מקורות האושר שלנו הם פנימיים, אזי יש לנו השפעה על איך החיים שלנו יראו.

זוגות רבים, נוטים להשליך את האושר האישי שלהם על בן הזוג שלהם.

במקרה של נירה ועדי, הם לא ידעו להתאים את הזוגיות שלהם למצב משתנה של הפיכה להורים. כאשר עדי כועס על נירה שהיא לא מספקת את הצרכים שלו כמקודם, הוא קושר את האושר האישי שלו ביכולת הנתינה שלה. 

כאשר נירה מאשימה את עדי שהוא אינו רגיש אליה ולכן הזוגיות איתו פוגעת ברמת האושר, היא ממקדת את האושר שלה ביכולת ההכלה של בעלה.

אושר נוצר בעקבות תחושת סיפוק מתמונת מצב קיימת ומתן פרשנות חיובית לאותה תמונת מצב. כאשר התמונה מקבלת פרשנות שלילית, אזי מתעוררת תחושה של סבל/דחק. אחד מהגורמים הקריטיים ליכולת שלנו לתת פרשנות חיובית/שלילית קשורה למידת השליטה שלנו בסיטואציה.

כאשר ניר חווה את אשתו כמי ששכחה אותו, או נירה חווה את בעלה, כמי שאין לו סבלנות אליה, ורגשות אלו פוגעות בתחושת האושר האישי שלהם, אזי יש מקום למתן פרשנות אחרת לסיטואציה:

הפכנו מזוג לרביעייה, העובדה שיצרתי דור המשך, מסיבה לי אושר.

או: בהתחלה הייתי לבד, אחר הפכנו לזוג, עכשיו אנחנו ארבעה, ככל שאני משקיעה יותר, אני מקבלת יותר….

הפרשנות מחדש מאפשרת מבט על אשר אינו ממקד בקשיים אלא ממקד במשהו הרבה יותר גדול.

כאשר אנו נתקלים בתמונת מצב “בעייתית”, כדאי שנתרחק מעט ונחפש את הדבר הגדול, שאותה תמונה היא חלק ממנו.