מעל 30 שנות ניסיון בטיפול, ייעוץ והדרכה
יש תקופות שבהן לא מתאימה לכם מסגרת של טיפול זוגי או הדרכת הורים.
אבל זה לא אומר שצריך להישאר במקום.
התוכניות הדיגיטליות שלי נבנו כדי לאפשר לכם להתחיל תנועה:
ללמוד שפה חדשה, להבין מה מפעיל אתכם, ולתרגל כלים שמייצרים שינוי בקצב שלכם, בלי לחץ ובלי “להיות מושלמים.
רוצים ליווי אישי? גלו את שירותי הייעוץ הזוגי, הפסיכותרפיה והדרכת ההורים שלי
לא בטוחים מאיפה להתחיל? מלאו את השאלון ובואו נמצא את הדרך המתאימה לכם
במקום לנחש “מה הוא/היא התכוון/ה”, אתם מקבלים ניסוח, סדר ושיטה לשיחה שמקרבת
לא רק להבין אלא לתרגל. משימות קצרות, דפי עבודה וכלים שנכנסים לשגרה.
יותר רוגע, פחות התפוצצויות, יותר שיתוף פעולה. שינוי קטן שמצטבר לבית אחר.
האתגר נבנה כדי לתת לכם מענה מהיר ונגיש. בכל יום תקבלו וידאו קצר ותוכנית עבודה פשוטה שיעזרו לכם לחזור ולהרגיש צוות אחד מול אתגרי החיים.
לא תמיד צריך להגיע לקליניקה כדי לחולל שינוי. ריכזתי עבורכם את כל הכלים והתובנות מ-30 שנות ניסיון לתוך תוכנית עומק דיגיטלית שתעזור לכם להחזיר את הקרבה ולבנות ביטחון זוגי – מהספה בבית שלכם.
13 סרטונים שעושים סדר.
ידע עדכני, רלבנטי , פרקטי ובגובה העיניים שעושה סדר והיגיון.
סט שלם של כלים ותרגולים שהכי עובדים להורים אצלי בקליניקה
אפשר להתחיל בזוגיות — או לבחור בתוכנית המלאה שמחברת בין זוגיות והורות.
קורס זוגי מעשי שמחזיר לחיים שלכם שפה משותפת, קרבה ושיתוף פעולה — בלי להוסיף עוד עומס, ועם כלים שאפשר ליישם כבר השבוע.
תוכנית מקיפה לזוגות שהם גם הורים: מחברת בין התשתית הזוגית לבין ההורות בפועל — כדי שהבית יהיה ברור יותר ויציב יותר ביומיום.
תוכניות דיגיטליות לשינוי בבית
לא חייבים להגיע לקצה כדי לעשות שינוי. לפעמים כל מה שחסר הוא דרך ברורה לתקשורת ולשיתוף פעולה — שמתאימה ליום־יום שלכם, צעד אחר צעד.
מתחילים מהכי קל
בחינם • 7 ימיםאתגר “מחוברים לחיים” — משימה אחת ביום שמחזירה שיחה, הקשבה ורגעים של ביחד, בלי להעמיס על הלו״ז.
עבודה זוגית ממוקדת
₪990 • מודולה זוגית“זוגיות של ממ״ש” — שפה וכלים לתקשורת שמקרבת: ויסות, שיח ברור ושיתוף פעולה שאפשר לתרגל כבר בבית.
התוכנית המלאה
₪1,470 • זוגיות + הורות“חלקים בתוך השלם” — תוכנית מלאה שמחברת בין זוגיות והורות, כדי שהבית ירגיש ברור יותר, רגוע יותר, ומחובר יותר.
רגעים של חיבור, צמיחה ושינוי אמיתי מהקליניקה ומהקורסים
"מקצועית, אנושית, מבינה, חכמה ואינטליגנטית. בחיים כמו בחיים ישנן סיטואציות שאי אפשר לבד, האמת גם לא צריך כשיש אנשי מקצוע כמו דליה."
"דליה מטפלת מדהימה עם חוכמת לב ענקית ועיניים טובות! ממליצה מכל הלב למי שמחפש ליווי אמיתי ומקצועי."
"דליה ידעה במקצועיות רבה לייעץ, להאיר ולחזק. הולכת עם המשפטים מהשיחות בינינו עד היום."
כל מה שחשוב לדעת לפני שמתחילים תוכנית דיגיטלית בבית
אם אתם רוצים להתחיל בקטן ולבדוק איך זה “מרגיש” — האתגר החינמי הוא התחלה מצוינת. אם המוקד שלכם הוא הזוגיות והתקשורת — קורס “זוגיות של ממ״ש” יתן שפה וכלים לתרגול בבית. ואם אתם זוג שהם גם הורים ורוצים מסגרת שמחברת בין השניים — התוכנית המלאה היא הבחירה המדויקת.
לא חייבים. אפשר להתחיל גם לבד. הרבה פעמים כשאדם אחד משנה את אופן התגובה והתקשורת, הדינמיקה בבית מתחילה להשתנות — ואז קל יותר לצרף גם את בן/בת הזוג.
המטרה היא שזה יתאים לחיים האמיתיים. ברוב הימים מדובר על 10–20 דקות של צפייה/קריאה ותרגול קצר. בתוכניות העומק יש גם תרגולים ארוכים יותר — אבל הם בנויים כך שתוכלו לבחור קצב ולהישאר עקביים.
כן. התוכניות בנויות כדי לעזור גם כשיש שחיקה, ריחוק או “תקיעות”. הן לא דורשות מכם להיות במקום מושלם — אלא נותנות דרך מסודרת להתחיל לבנות מחדש תקשורת ושיתוף פעולה.
תלוי במסלול שתבחרו, אבל העיקרון דומה: תכני וידאו/שיעורים, תרגולים ברורים, דפי עבודה ושאלונים שמטרתם להפוך את ההבנה לשינוי בפועל בבית — צעד אחר צעד.
מומלץ להתחיל מתרגול אחד קטן כבר בשבוע הראשון, גם אם אין “זמן מושלם”. לבחור יום ושעה קבועים, ולהתמקד בהתקדמות קטנה ולא בשלמות. הרבה פעמים עצם הכניסה למסלול מסודר מחזירה תחושת כיוון ותקווה.
אם אתם מתלבטים מה נכון לכם, אפשר לפנות אליי לשיחה קצרה ולבחור יחד את המסלול המתאים.
אני כאן כדי להקשיב ולעזור לכם למצוא את הדרך הנכונה
גם אם זה מרגיש גדול נתחיל בצעד קטן
גם אם זה מרגיש גדול נתחיל בצעד קטן
פעם הייתם זוג. עכשיו אתם בעיקר מנהלים.
משימות, ילדים, סידורים, לוגיסטיקה.
והלב? שכחנו לבדוק מה קורה בו.
המדריך הזה עוזר להחזיר את הקשר לחיים.
עם שיחה קצרה, תרגול יומי, ורגע של ביחד – כל יום, למשך שבוע.
