הדרך בה אנו מתנהלים בתוך המציאות

הדרך בה אנו מתנהלים במציאות

הדרך בה אנו מתנהלים בתוך המציאות, ידועה ומוכרת ולכן גם מוגבלת.

זה יהיה מגוחך להתאים את המציאות לדרך ההתנהלות שלנו. הרי זה יהיה כאילו להכניס עולם ומלואו לתוך בקבוק זכוכית. תארו לכם כמה היינו מפספסים? כמה יופי ומגוון לא היה נכנס לתוך כלי הקיבול הצר?

והרי זה מה שאנו מנסים לעשות כל הזמן. להתאים את המציאות אלינו. 

אם בן הזוג שלנו מעצבן אותנו אנחנו מתפרצים וכועסים ופותחים בנאום ארוך של איך הוא צריך לשנות את דרכיו ולהתנהג אחרת כך שאני אהיה מרוצה.

אם שכן מרעיש בזמן שאני נח, אני פועל בדרך של תוקפנות ואגרסיביות משום שזה לא מתאים למציאות שאני הכתבתי: כשאני נח צריך להיות שקט מוחלט.

הרי למציאות יש כוח הרבה יותר חזק מזה שלנו יש. להילחם בה ולנסות לשנותה זה חסר טעם. לנתב את כל כוחותינו לכוון של שינוי המציאות, זה מעייף, מתיש, מתסכל ובזבוז של זמן.

הפתעה, נתפסת בעיני חלק מהאנשים כדבר טוב ובעיני חלק אחר כדבר מפחיד ורע. איך אתם עם הפתעות?

דליה גרינבאום

דליה גרינבאום

יועצת זוגית | מדריכת הורים | פסיכותרפיסטית | מטפלת בשיטת CBT | משלבת גישות טיפול גוף-נפש

עוד עליי >
הדרך בה אנו מתנהלים במציאות

מאמרים נוספים

מחיר הגירושין

זוגות רבים המגיעים לטיפול, נמצאים באחת מתקופות החיים הקשות ביותר בחייהם. רובם חשים כישלון אישי גדול וכאב בשל ההשלכות העתידיות.

קרא עוד »

מחיר הבגידה

ראובן הגיע לטיפול יחד עם אשתו, כי היא הכריחה אותו.  בפגישה המשותפת היחידה שקיימתי איתם, היה ברור שהוא נוכח-נפקד. הראש

קרא עוד »

לחפש עבודה זו עבודה

מפסיקים להשקיע אנרגיה בחיפוש עבודה וממקדים במציאת עבודה- ההבדל הוא למקד במה אנו מחפשים. עלינו לייצר רשימה של מה חשוב

קרא עוד »
מעוררי השראה

מעורר השראה

לעיתים רבות אני מוצאת קשר רב בין העיסוק שלי לבין שאלת האושר. לא שאני מתיימרת לדעת מהו אושר, אך פעמים

קרא עוד »