הדרך בה אנו מתנהלים בתוך המציאות

הדרך בה אנו מתנהלים בתוך המציאות, ידועה ומוכרת ולכן גם מוגבלת.

זה יהיה מגוחך להתאים את המציאות לדרך ההתנהלות שלנו. הרי זה יהיה כאילו להכניס עולם ומלואו לתוך בקבוק זכוכית. תארו לכם כמה היינו מפספסים? כמה יופי ומגוון לא היה נכנס לתוך כלי הקיבול הצר?

והרי זה מה שאנו מנסים לעשות כל הזמן. להתאים את המציאות אלינו. 

אם בן הזוג שלנו מעצבן אותנו אנחנו מתפרצים וכועסים ופותחים בנאום ארוך של איך הוא צריך לשנות את דרכיו ולהתנהג אחרת כך שאני אהיה מרוצה.

אם שכן מרעיש בזמן שאני נח, אני פועל בדרך של תוקפנות ואגרסיביות משום שזה לא מתאים למציאות שאני הכתבתי: כשאני נח צריך להיות שקט מוחלט.

הרי למציאות יש כוח הרבה יותר חזק מזה שלנו יש. להילחם בה ולנסות לשנותה זה חסר טעם. לנתב את כל כוחותינו לכוון של שינוי המציאות, זה מעייף, מתיש, מתסכל ובזבוז של זמן.

הפתעה, נתפסת בעיני חלק מהאנשים כדבר טוב ובעיני חלק אחר כדבר מפחיד ורע. איך אתם עם הפתעות?

תמונה של דליה גרינבאום

דליה גרינבאום

יועצת זוגית | מדריכת הורים | פסיכותרפיסטית | מטפלת בשיטת CBT | משלבת גישות טיפול גוף-נפש

עוד עליי >

מאמרים נוספים

רוצים להרגיש שוב מחוברים?

פעם הייתם זוג. עכשיו אתם בעיקר מנהלים.
משימות, ילדים, סידורים, לוגיסטיקה.
והלב? שכחנו לבדוק מה קורה בו.

המדריך הזה עוזר להחזיר את הקשר לחיים.
עם שיחה קצרה, תרגול יומי, ורגע של ביחד – כל יום, למשך שבוע.

דליה גרינבאום — יועצת זוגית ופסיכותרפיסטית, צילום פורטרט