בוחרים להרגיש טוב
נעים להכיר, אני דליה גרינבאום.
פסיכותרפיסטית, יועצת זוגית ומנחת הורים.
בשלושים השנים האחרונות אני מלווה זוגות, הורים ואנשים במסע רגשי של צמיחה, שינוי ובהירות.
אני מאמינה טיפול טוב נולד מתוך קשר – קשר שמבוסס על אמון, הקשבה, רגש ושיתוף.
לא מתוך אבחונים נוקשים ולא מתוך פתרונות “מהירים”.
הכשרתי משלבת מגוון רחב של גישות פסיכותרפיה — CBT, גוף־נפש, ייעוץ זוגי, גישור, מיינדפולנס ועוד.
אני מותאמת לכל אדם ולכל זוג אישי, בגובה העיניים וברגישות מקצועית.
דרכים מתקיימים בקליניקה שלי ביד נתן שבדרום,
ובמרחב אונליין נוח ומאפשר – למי שמעדיפים טיפול מרחוק.
אני מאמינה כי הטיפול הוא קודם כל קשר ורק אחר כך שיטה.
כל אדם וכל זוג מגיעים עם סיפור אחר, קצב אחר, ועם נקודת פתיחה שונה. לכן התהליך לא נראה אותו דבר אצל כולם. כבר מהמפגש הראשון אנחנו מבררים יחד מה באמת קשה, מה חשוב לשנות, ומה אפשרי בשלב הזה — ומשם בונים דרך ברורה שמתאימה לכם ומחזיקה גם בתוך החיים.
הדרך שלי
אני עובדת עם זוגות, הורים ויחידים דרך שיחה אחת שמחזירה תנועה.
לא “פתרון מהיר”, לא סיסמאות, ולא ניסיון להיות בסדר.
אנחנו מנסים להבין יחד מה באמת קורה לכם
ברגעים שבהם משהו נתקע, מתרחק, או חוזר על עצמו שוב ושוב.
מתוך ההבנה הזו נבנית דרך אחרת לדבר ולעשות,
כזו שאפשר לחיות איתה בבית, לאורך זמן.
הקצב, העומק והכיוון נבנים לפי מי שאתם
ולפי השלב שבו אתם נמצאים עכשיו.
מה מרגיש תקוע או כואב, ומה הייתם רוצים שירגיש אחרת — גם אם זה שינוי קטן ושקט.
מה קורה לכם ברגעים הקשים: איפה זה מתחיל, איך זה מתגלגל, ומה כל אחד מנסה לשמור או להשיג.
איך אפשר לדבר כשכואב בלי להאשים, ואיך להקשיב בלי למהר לתקן, להתגונן או להיסגר.
צעדים קטנים בין המפגשים, כדי שהשינוי לא יישאר בשיחה — אלא יפגוש את החיים עצמם.
השכלה מקצועית
תארים: B.A בעבודה סוציאלית ו-M.A בקרימינולוגיה, האוניברסיטה העברית בירושלים.
הכשרות מקצועיות: הנחיית קבוצות (אונ’ תל אביב), הכשרת CTI, ייעוץ זוגי וגישור.
שפות טיפוליות: CBT, מיינדפולנס וכלים גוף-נפש — לפי הצורך ולפי האדם שמולי.
ניסיון מקצועי
30+ שנות ליווי: עבודה עם זוגות, הורים ויחידים בתהליכי שינוי משמעותיים.
עבודה מערכתית וקלינית: ניהול שירותי אומנה, טיפול בילדים ובמשפחות בסיכון, ופיתוח שירותי רווחה.
עומק בשטח: ניסיון כקצינת מבחן לבוגרים והתמחות גם בעולמות של התמכרויות והחזקה רגשית.
קצת אישי
נשואה ואמא לשלושה ילדים בוגרים
• גרה במושב יד נתן, אוהבת טבע, כתיבה ומוזיקה
• מאמינה בחיבור בין הלב, ההיגיון והמעשה
• רואה כל אדם כמכלול של כוחות, רגשות וחלומות
המלצות מטופלים
צרו קשר
אני כאן כדי להקשיב ולעזור לכם למצוא את הדרך הנכונה
אפשר להתחיל בשיחה ראשונה
גם אם זה מרגיש גדול נתחיל בצעד קטן