הדרכת הורים: כששינוי אצל הילדים מתחיל בהורים

הדרכת הורים – שינוי אצל ילדים מתחיל בהורים

הדרכת הורים: כששינוי אצל הילדים מתחיל בהורים לא מעט הורים פונים להדרכת הורים כשמשהו כבר מרגיש תקוע.לא בהכרח משבר גדול, אלא תחושה מצטברת:כמעט כל יום מתחיל בטון לא נעים, יש יותר מריבות ופחות הבנה, ומתחת לפני השטח מצטברים תסכול, רגשות אשמה וחוסר אונים. לפעמים זו תחושת בלבול מול התנהגות של אחד הילדים.לפעמים ויכוח חוזר עם […]

הורות עייפה: מה עושים כשאין כוח ליום נוסף?

התמודדות עם עייפות בהורות – תמיכה וכלים להורים מותשים

הורות עייפה: מה עושים כשאין כוח ליום נוסף? אם אתם הורים – בטח היו לכם בקרים שפשוט לא היה לכם כוח לקום מהמיטה. הילדים מחכים שתארגנו אותם, אבל אתם מרגישים ריקים מבפנים. הקול הפנימי שואל “איך אני אמור להתמודד עם עוד יום כזה?” ההורות, שהיא אחת המשימות המורכבות ביותר, דורשת מאיתנו נוכחות, הכלה, הקשבה, וסבלנות […]

רוצים להרגיש שוב מחוברים?

פעם הייתם זוג. עכשיו אתם בעיקר מנהלים.
משימות, ילדים, סידורים, לוגיסטיקה.
והלב? שכחנו לבדוק מה קורה בו.

המדריך הזה עוזר להחזיר את הקשר לחיים.
עם שיחה קצרה, תרגול יומי, ורגע של ביחד – כל יום, למשך שבוע.

דליה גרינבאום — יועצת זוגית ופסיכותרפיסטית, צילום פורטרט