שאלון תחושת הביטחון

ניתוח תוצאות שאלון : כמה בטוחים אתם בזוגיות?

סיימתם למלא את השאלון?
מצוין!
עכשיו בואו נצלול פנימה ונבין מה התוצאות אומרות, ואיך אפשר להפוך את הקשר שלכם לעוד יותר חזק ובטוח.
לאחר שמילאתם את השאלון קיבלת את סיכום הציונים שנתתם לכל שאלה.
התוצאה המתקבלת תהיה בין 8 ל-40.
מה אומר הציון?

32-40: ביטחון ברמה גבוהה – אתם צוות מנצח!
אתם מרגישים מאוד בטוחים בקשר, וזה נפלא! אתם בניתם יחד בסיס איתן של אמון, פתיחות וביטחון.
מה זה אומר?
אתם מרגישים שבן/בת הזוג שלכם יהיה שם בשבילכם, שאתם יכולים לסמוך עליו/ה בכל דבר, ושאתם יכולים להיות פתוחים וכנים אחד עם השני.
טיפ קטן: תמשיכו לטפח את הביטחון הזה! דברו על הרגשות שלכם, הקשיבו אחד לשני, ותזכרו להביע הערכה ואהבה באופן קבוע.
זכרו שגם בזוגיות עם ביטחון גבוה, יש מקום להמשך צמיחה.

24-31: ביטחון בינוני – יש לכם בסיס טוב, ויש עוד לאן להתפתח!
אתם מרגישים בטוחים ברוב התחומים, אבל ישנם תחומים שבהם תוכלו להעמיק את תחושת הביטחון.
מה זה אומר?
ייתכן שאתם מרגישים קצת חוסר ביטחון בתחומים מסוימים, כמו פתיחות מלאה, פגיעות, או ודאות לגבי העתיד.
טיפ קטן:
זה הזמן לנהל שיחות פתוחות וכנות על התחומים האלה. שתפו את בן/בת הזוג ברגשות שלכם, והקשיבו לרגשות שלו/ה. ביחד, תוכלו לבנות ביטחון חזק יותר.

8-23: ביטחון נמוך – הזדמנות לחיזוק הקשר!
ייתכן שאתם מרגישים פחות בטוחים בקשר, וזה הזמן להתחיל לעבוד על זה ביחד.
מה זה אומר? ייתכן שאתם חווים קשיים באמון, בפתיחות, או בתקשורת.

טיפ קטן:
אל תיבהלו מהציון! זה לא אומר שהקשר שלכם “לא טוב”, אלא שהוא זקוק לתשומת לב וטיפוח. התחילו לנהל שיחות פתוחות וכנות על הרגשות והצרכים שלכם. שקלו לפנות לייעוץ זוגי, שיכול לספק לכם כלים וטכניקות לשיפור הקשר. זכרו, שינוי דורש זמן ומאמץ, אך הוא אפשרי!
טיפים חשובים לכולם:

השאלון הוא רק כלי עזר, לא גזר דין.
דברו אחד עם השני, שתפו, ותצחקו ביחד.
תזכרו, אהבה זה מסע, ולא יעד.
אני מאמינה בכם!