בהנחיית דליה גרינבאום - פסיכותרפיסטית זוגית והורית
בתוכנית לזוגות ולהורים שהייתם רוצים להיות – “חלקים בתוך השלם”, תלמדו, תתרגלו ותטמיעו את הידע והכלים שאני מלמדת זוגות והורים.
הכי חשוב לי שתרגישו איך האוירה בבית שלכם משתנה ואיך הזוגיות וההורות שלכם משתפרים משבוע לשבוע. אני מחכה לשמוע בסוף התוכנית על ההצלחות שלכם ואיך הפכתם לזוג קרוב שפועל בשיתוף פעולה.
זהו תהליך ליווי שלי אתכם, שאפשר ליישם מהבית לא משנה איפה אתם גרים.
לכולנו מגיע חיי זוגיות ומשפחה קרובים וחזקים, אבל במציאות יש להורים הרבה מאוד התמודדויות שלא תמיד הם מצליחים לפתור אותן.
אף אחד לא לימד אותנו להיות הורים ועכשיו זה הזמן להשלים פערים של ידע ופרקטיקה כדי שתרגישו שאתם מצליחים להיות הזוג וההורים שאתם רוצים להיות.
לומדים ומיישמים עקרונות מעולם ה- cbt (טיפול קוגניטיבי – התנהגותי), שהיא גישת הטיפול המובילה בעולם ליצירת שינוי.
מקבלים ידע עדכני ורלבנטי בנושאי זוגיות והורות, משתמשים בשאלונים לאבחון המצב, מגדירים את השינוי הרצוי, מכניסים שינויים בתפיסות ובפעולות ועוקבים אחר השינוי, עד להשגת השינוי הרצוי.
מיד עם הרכישה, תקבלו קוד גישה לספריית הקורס.
מהתחלה ייפתחו לכם כל 13 השיעורים המוקלטים והתרגולים לכל נושא ולכל שיעור.
לאחר שצפיתם בכל שיעור, תוכלו לתרגל את התרגול או למלא את השאלון המתאים וככה לחזק את הנושא שלמדנו באותו פרק.
מחזקים את הקרבה הרגשית.
4 שיעורים שבהם נחזק את עמוד התווך של המשפחה כדי שתוכלו להצליח בפרוייקטים המשותפים שלכם ותפסיקו לריב על ההבדלים ביניכם ועל ההבדלים בצרכים של כל אחד מכם.
בחלק הזה, לומדים שמה שקורה בזוגיות משפיע על הפרויקטים המשותפים שלכם: גידול הילדים, ההורות, המצב הכלכלי, הקרבה הרגשית והאינטימית וביצוע המשימות המשפחתיות.
באלו כלים נשתמש:
מחזקים את שיתוף הפעולה
2 שיעורים בהם תלמדו טכניקות של ויסות עצמי וויסות זוגי כדי שתוכלו לעבוד בשיתוף פעולה כדי להצליח במטרות המשותפות שלכם.
עכשיו, כשהזוגיות שלכם יודעת לתת מקום לצרכים האישיים, הזוגיים והמשפחתיים וירד ביניכם המתח אתם עוברים לעבוד על מרכיב שיתוף הפעולה הזוגי שהוא אחד המאפיינים הכי חשובים לרמה גבוהה של חוסן זוגי.
כדי שזה יקרה :
באלו כלים נשתמש:
מתקשרים ופועלים באותו הכוון.
2 שיעורים בהם לומדים על 4 ההבדלים בינכם ביחס למטרות ובדרך בה כל אחד מכם מקבל החלטות וכיצד דואגים שלמרות השונות תמשיכו לפעול באותו כוון מקדם.
כדי שזה יקרה:
באלו כלים נשתמש:
מאין הגענו ולאן נרצה להגיע?
אחרי שביססנו בפרק הקודם של התוכנית את הזוגיות, נעלה קומה אל ההורות.
שיעור 1 בו נבין מהן התפיסות שכל אחד מכם מביא אל תוך ההורות שלכם. מה למדנו מההורים שלנו? מה נרצה לשמר ומה נרצה לשנות?
כדי שזה יקרה:
באלו כלים נשתמש:
מענה הורים לצרכים התפתחותיים.
לאחר שהגדרנו את החזון ההורי המשותף נלמד ב 2 השיעורים הבאים איך נותנים מענה הורי לצרכי הילדים, כדי לגדל ילדים שמתפתחים פיזית ורגשית בצורה תקינה.
כדי שזה יקרה:
באלו כלים נשתמש:
הדרך לגדל ילדים בטוחים.
כולנו רוצים לגדל ילדים שטוב להם ושיצליחו בחיים. גיבוש החזון ההורי שלכם לצד מתן מענה הולם לצרכי הילדים, לפי שני המודלים שלמדנו הוא הדרך לגדל ילדים שמכירים בערך העצמי שלהם ושיודעים להתמודד עם אתגרי החיים.
ב 2 השיעורים הבאים נתיידד, ונבין את המושג שהכי מפחיד הורים “סמכות הורית” ונגבש את ספר החוקים ההורי.
כדי שזה יקרה:
באלו כלים נשתמש:
הי, אני דליה גרינבאום, פסיכותרפיסטית זוגית-הורית ואישית, מטפלת בזוגות וביחידים כבר מעל ל 30 שנה. בשני העשורים האחרונים, אני מלווה א.נשים שמגיעים אליי לקליניקה ועד היום טיפלתי באלפי זוגות/הורים ויחידים.
את הידע הרב והפרקטיקה שלמדתי וגם פיתחתי בקליניקה, ארזתי לתוכנית דיגיטלית לזוגות ולהורים שרוצים ללמוד לפעול אחרת כדי להפוך להיות הזוג וההורים שהם באמת היו רוצים להיות.
גם אני, נשואה כבר 26 שנה לעופר ושנינו הורים ל-3 ילדים בוגרים: נעמה, שחר ואייל.
גם בקליניקה וגם בתוכניות הדיגיטליות שאני מפיקה, אני משתמשת רק במה שעובד לי ברמה האישית בזוגיות הפרטית שלי ובהורות שלנו עם ילדנו. כי כשאנחנו מתמודדים עם קשיים בזוגיות או בהורות, אנחנו רוצים פתרון אמיתי שיעבוד לנו.
זה מה שמאפיין את התוכנית הדיגיטלית “חלקים בתוך השלם” – סקירה של הנושאים שהכי מעסיקים זוגות והורות וסט גדול של כלים ליצירת קרבה רגשית וחיזוק שיתוף הפעולה הזוגי וההורי.
מוכנים להירשם?
התוכנית הדיגיטלית היא שילוב של הדרכות וידאו, שאלונים ודפי עבודה בנושאים שהכי מעסיקים זוגות והורים. מידי שבוע, תצפו בשיעור, תמלאו את המשימות הדרושות לאותו נושא במטרה להפיק את המקסימום מהידע החדש, לתרגל אותו כדי שהוא יופנם ויוטמע כדי להשיג את התוצאות הרצויות. ניתן לצפות בקורס מכל מחשב, סמארטפון או טאבלט או מהמחשב בכל זמן שתבחרו.
מיד ברגע הרכישה, ישלח אליך קישור עם שם משתמש וסיסמה והקורס יהיה זמין לצפייה באופן מידי.
תוכנית דיגיטלית, עוזרת לזוגות ולהורים להפוך ליחידה לומדת שמבינה את התפקיד שלהם ויודעת איך לפעול במגוון הנושאים שמעסיקים זוגות והורים.
זוהי תוכנית לעזרה עצמית זוגית, בהם אתם לומדים לעזור לעצמכם להבין טוב יותר את התפקיד שלכם, מהם התחומים שצריך לשפר כדי להצליח להיות הזוג וההורים שאתם רוצים להיות ולתת לכם את הכלים המתאימים להתקדם צעד אחר צעד.
התוכנית הדיגיטלית נוצרה כדי להקנות סט כלים מדויק לשיפור כל מערכת יחסים זוגית והורית. לכן, אפילו רק השתתפות של אחד מבני הזוג, עשויה לייצר שיפור דרמטי במערכת היחסים הזוגית בהורות שלכם.
מהניסיון שלי, כשאחד מתחיל לייצר שינוי שמוביל לתוצאות טובות בן הזוג השני מרגיש את ההטבה ואת השיפור ומחליט גם הוא להצטרף.
התוכנית הדיגיטלית היא שלכם מרגע הרכישה, ולתמיד.
תוכלו לצפות בה מתי שרק תרצו וכמה שתרצו – השקעה חד פעמית לכל החיים.
אבל אם כבר רכשתם, רצוי שלא להניח אותה בצד ולהגיד “נצפה בה כשנתפנה”, אלא להתחיל בה מייד ולדאוג להכניס אותה ללו”ז הזוגי שלכם.
התוכנית הדיגיטלית תיתן לכם את הידע ואת הכלים ללמוד כזוג איך הופכים להיות הזוג וההורים שאנו רוצים להיות. הלמידה היא עצמאית מבלי להגיע אליי לקליניקה.
היא מתאימה לזוגות שמבינים שבזוגיות ובהורות שלהם קיימות בעיות שהם לא מצליחים לפתור או להתמודד איתן לבד והם צריכים משהו חדש כדי ליצור שינוי.
התוכנית מתאימה לזוגות, שחוששים או מתביישים להגיע לקליניקה בשל סטיגמות שיש להם על טיפול.
היא מתאימה לזוגות שיש להם אתגרים בזוגיות ובהורות אבל עדיין המצב אינו חמור כדי להגיע לטיפול בקליניקה -. הטיפול בקליניקה מתאים למצבים יותר מורכבים שהוזנחו או שלא טופלו בזמן.
היא מתאימה לזוגות שרוצים להימנע מהתדרדרות המצב הקיים ולנסות להשתמש בקורס הדיגיטלי כדי ליצור שיפור והטבה בזוגיות ובהורות.
היא גם מתאימה לזוגות שבמחיר של פחות מ-2 פגישות בקליניקה יכולים לעשות שינוי דרמטי בזוגיות ובהורות שלכם.
וגם אם אתם עסוקים, ולא מצליחים למצוא זמן שיתאים לשניכם, בשל ריבוי משימות, להגיע לטיפול, למרות שאתם מבינים שאתם צריכים לעשות שינוי. תוכלו להשתתף תוכנית הדיגיטלית בהתאם לזמן שלכם ועם יותר גמישות – כי לא תצטרכו להתאים את עצמכם ללו”ז שלי.
תוכניות דיגיטליות לזוגות ולהורים, הפכו לנפוצות בשנים האחרונות. ההבדל בין התוכניות הדיגיטליות תלוי באיזה סוג ידע מובא בהן ועם אלו כלים יוצאים בסופו של תהליך.
אספר, כי את התוכנית “חלקים בתוך השלם” יצרתי במשך כשנתיים, רק אחרי שבחרתי את הנושאים שהכי מעסיקים זוגות והורים ורק אחרי שבחרתי את הכלים שעובדים גם אם לא מגיעים אל הקליניקה. מה שמסובך ליישום פשוט לא נכנס.
כדי להתרשם מאיכות התוכנית, תוכלו לצפות בשיעור הראשון ולהינות מתוכן איכותי, צילום ברמה גבוהה והגשה ברורה ובגובה העיניים.
כל התוכנית “חלקים בתוך השלם” נשענת על עקרונות הטיפול מגישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (cbt) שהיא גישת הטיפול המובילה בעולם ליצירת שינוי .
גישת ה- cbt משתמשת בהבנה של תכנים פסיכו חינוכיים, אשר עוזרים לנו להבין את הבעיה ומהן הדרכים לפתור אותה. תרגול דרכים שונות לפתרון הבעיה, בעצם יוצרים שינוי התנהגותי בהתאם למטרות שהגדרנו.
בטיפול cbt זוגי, אנו מטפלים בזוגיות שלכם ומבינים איך מה שכל אחד מביא משפיע לטובה או מזיק לזוגיות. לכן השינוי צריך להתרחש קודם כל בלקיחת אחריות אישית של כל אחד אחד כדי ליצור הטבה ושיפור משמעותיים בזוגיות שלכם.
