הדרכת הורים: כששינוי אצל הילדים מתחיל בהורים
הדרכת הורים: כששינוי אצל הילדים מתחיל בהורים לא מעט הורים פונים להדרכת הורים כשמשהו כבר מרגיש תקוע.לא בהכרח משבר גדול, אלא תחושה מצטברת:כמעט כל יום מתחיל בטון לא נעים, יש יותר מריבות ופחות הבנה, ומתחת לפני השטח מצטברים תסכול, רגשות אשמה וחוסר אונים. לפעמים זו תחושת בלבול מול התנהגות של אחד הילדים.לפעמים ויכוח חוזר עם […]
תקשורת זוגית – שחרור לעומת הימנעות
שחרור או הימנעות? ההבדל השקט שמכריע את התקשורת בזוגיות יש זוגות שלא רבים.לפעמים זה סימן לבגרות.ולפעמים זה סימן שמשהו פשוט… נסגר. כי יש הבדל בין לא להיכנס לעימות כדי לשמור על שקט,לבין לשחרר מאבק מתוך בחירה שמגינה על הקשר ועל הכבוד העצמי. מבחוץ זה נראה דומה: “לא רבנו”.בפנים — זה שני סיפורים שונים. מה זו […]
איך לא להפוך לשותפי ניהול: מחזירים את הניצוץ ללוגיסטיקה
רשימות אינסופיות של “מה צריך לקנות”, טלפונים לגננת, תזכורות לבנק, תשלומים שצריך לסגור – ברוכים הבאים לזוגיות במאה ה-21. לפעמים נדמה שאנחנו מנהלים חברה קטנה של שני עובדים, שכבר שכחו שהם גם בני זוג. השגרה שוחקת, זה נכון, אבל אם השיחות הזוגיות שלכם הפכו כמעט בלעדית סביב “מי לוקח את הילד” ו”האם שילמת את חשבון […]
לנשום בתוך הסערה: הכלי שיעצור את הריב הבא שלכם
מכירים את הרגע הזה שבו “עולה לכם הדם לראש”? זה מתחיל בעקצוץ קטן, אולי מתח בכתפיים או דופק מואץ, ופתאום – בום. אנחנו מוצאים את עצנו בתוך ריב סוער, אומרים מילים פוגעות שאין מהן דרך חזרה, ומרגישים שאיבדנו שליטה על הסיטואציה. במצב הזה, המוח שלנו נמצא ב”הצפה”. הוא מזהה את בן הזוג כאויב, והתגובות שלנו […]
למה הוא לא מבין אותי? איך לעבור מהאשמות לבקשת צרכים
תובנות בגישת הממ”ש מדברים, מתקשרים, שומעים. כשהמילים הופכות לגשר במקום לחומות. כאן תמצאו כלים פרקטיים, מחשבות ותובנות מ-30 שנות ניסיון בקליניקה, שיעזרו לכם לבנות שפה זוגית חדשה. לקריאת המאמרים
הורות צעירה בשלב החיתולים – עולם ומלואו
הורות צעירה בשלב החיתולים – עולם ומלואו הרבה זוגות שהפכו להורים מספרים לי שההורות שינתה אותם ואת הזוגיות שלהם מקצה לקצה. מאנשים שמנהלים חיים שגרתיים – הכל משתנה. הלכה השינה, אבדה השגרה, יש שותף חדש לחדר – ואיזה בלאגן… חייבים לעשות סדר!!! שלב החיתולים בהורות מביא אותנו למאמץ יתר – “שפאגט” שהולך ומעמיק, כדי להספיק […]
