הורות צעירה בשלב החיתולים – עולם ומלואו

התחלה בהורות צעירה – אהבה ראשונית, גבולות וחיבור עם התינוק

הורות צעירה בשלב החיתולים – עולם ומלואו הרבה זוגות שהפכו להורים מספרים לי שההורות שינתה אותם ואת הזוגיות שלהם מקצה לקצה. מאנשים שמנהלים חיים שגרתיים – הכל משתנה. הלכה השינה, אבדה השגרה, יש שותף חדש לחדר – ואיזה בלאגן… חייבים לעשות סדר!!! שלב החיתולים בהורות מביא אותנו למאמץ יתר – "שפאגט" שהולך ומעמיק, כדי להספיק […]

הורות עייפה: מה עושים כשאין כוח ליום נוסף?

התמודדות עם עייפות בהורות – תמיכה וכלים להורים מותשים

הורות עייפה: מה עושים כשאין כוח ליום נוסף? אם אתם הורים – בטח היו לכם בקרים שפשוט לא היה לכם כוח לקום מהמיטה. הילדים מחכים שתארגנו אותם, אבל אתם מרגישים ריקים מבפנים. הקול הפנימי שואל "איך אני אמור להתמודד עם עוד יום כזה?" ההורות, שהיא אחת המשימות המורכבות ביותר, דורשת מאיתנו נוכחות, הכלה, הקשבה, וסבלנות […]

איך חוזרים לתקשר כשכל שיחה נגמרת בריב?

טיפול זוגי ותקשורת מקרבת – איך מתמודדים עם שיחות קשות בזוגיות

מרגישים שכל שיחה בזוגיות נגמרת בריב או בשתיקה? בפוסט הזה תגלו 4 שלבים פשוטים שיעזרו לכם לחזור להקשיב באמת – בלי האשמות, בלי צעקות, ועם הרבה הקשבה. איך חוזרים לתקשר כשכל שיחה נגמרת בריב? אתם מתחילים לדבר, אולי על משהו קטן – אבל מהר מאוד הטון עולה, המתח גובר, ואתם מוצאים את עצמכם שוב באותו […]

הורות וזוגיות – איפה עובר הגבול?

הורות וזוגיות איפה עובר הגבול

אנה פנתה אליי ביאוש….. המשפחה שלי מתפרקת. אבא ואמא שלי הורסים אחד את השני ואני כבר לא יכולה לעמוד מנגד. אני חייבת להביא אותם לטיפול, אחרת זה ייגמר ברע. אנה סיפרה לי שהוריה נשואים מעל 25 שנה. מעולם לא שררו ביניהם יחסים טובים, אך בשנים האחרונות הם לא מפסיקים לאמלל אחד את השנייה. למרות הסבל […]

זוגיות והורות – תפקידי החיים

זוגיות והורות

הטבע האנושי מתאפיין בהתפתחויות ושינויים הגורמים להבדלים גדולים בסגנונות החיים בין הדורות השונים. אם נבחן את צורת ההתנהלות של משפחות מלפני 50 שנה או יותר, נראה הבדלים תהומיים וזאת בהשוואה להתנהלות משפחות בעת הנוכחית. ההבדל הגדול ביותר קשור לתפקידי ההורים ומרכזיותם בגידול וחינוך ילדיהם. השינוי המהותי ביותר חל בתפקידיה של האם. אימהות נכחו במחיצת ילדיהם […]

זוגיות, הורות ומה שביניהם

זוגיות הורות ומה שביניהם

החברה המודרנית קבעה מספר כללים בהם היא דורשת קבלת רישיון בכדי לנהוג, להחזיק נשק ולעסוק במקצועות מסוימים. בעוד שלקבל רישיון נהיגה דרושים לפחות 28 שיעורים ולעבור בהצלחה את מבחני התיאוריה והטסט,  נדרשים 0 שיעורים ו-0 מבחנים כדי להיות הורים.  החיים המודרניים, הביאו איתם התפתחות טכנולוגית שהפכה את החיים שלנו לקלים ונוחים יותר. כמעט הכול זמין […]

ילדים זה שמחה: זה הזמן לשינוי

ילדים זה שמחה

החיים טומנים בחובם שינויים ומעברים רבים. דרך השינויים אנו מתפתחים להיות אנשים המקבלים על עצמם תפקידים ומחוייבויות. במעבר מילדות לבגרות, אנו לוקחים על עצמנו תפקידים שקודם לכן לא יכולנו לבצע. במהלך השנים, בבית הספר, צבא, עבודה התפקידים אותם אנו ממלאים גדלים ומתפתחים וכך גם מתפתחת יכולתנו. כאשר אנו בזוגיות ומאוחר יותר נישאים, אנו לוקחים על […]

אימון לביסוס הסמכות ההורית

אימון לבסיס הסמכות ההורית

בשנים האחרונות, אנו שומעים את המושג "סמכות הורית" כמעט בכל הקשר של יחסי הורה- ילד. המושג "סמכות הורית", הופיע כמושג מרכזי בספרו של פרופסור חיים עומר "שיקום הסמכות ההורית"- אשר עוסק בקשיים בתפקוד ההורי בשל השבר שחל במעמדו של ההורה מול ילדו.  לא אחת כתבתי במדור זה על ההבדלים שהתחוללו במבנה המשפחתי לאורך השנים. כיצד […]

להיות הורים – תפקיד החיים

להיות הורים תפקיד החיים

המקצוע – הורים: איך לומדים להיות הורים במצב של מציאות משתנה. החברה המודרנית קבעה מספר כללים בהם היא דורשת קבלת רישיון.  בעוד שלקבל רישיון נהיגה דרושים לפחות 28 שיעורים להורות  נדרשים 0 שיעורים ו-0 מבחנים.   החיים המודרניים, הביאו איתם התפתחות טכנולוגית שהפכה את החיים שלנו לקלים ונוחים יותר. אך השינויים הטכנולוגיים, הביאו גם לשינוי גדול […]

זוגיות והורות- בניית צוות עבודה

בניית צוות זוגי

בניית יחידה הורית: איך זה שבמקום העבודה, אנו מצליחים יותר בביצוע המשימות מאשר במשפחה? במדור הראשון, תיארתי את הצורך  בבירור השאלה מהו תפקידי כהורה לילדיי? מתוך הגדרת המטרה, נקבעים סגנונות ההורות והפתרונות למגוון ההתמודדויות מול הילדים. לאחר שכל אחד מההורים ניסח לעצמו את הגדרת תפקידו כהורה, בדקו את מידת ההתאמה/שונות בינכם לבין בן הזוג שלכם.  […]

רוצים להרגיש שוב מחוברים?

פעם הייתם זוג. עכשיו אתם בעיקר מנהלים.
משימות, ילדים, סידורים, לוגיסטיקה.
והלב? שכחנו לבדוק מה קורה בו.

המדריך הזה עוזר להחזיר את הקשר לחיים.
עם שיחה קצרה, תרגול יומי, ורגע של ביחד – כל יום, למשך שבוע.